エビちゃんの妹のダイエット本『蛯原英里の産後トレーニング』の動画

エビちゃんことモデルの蛯原友里さんの妹で
チャイルド・ボディ・セラピストの蛯原英里さんが、
ダイエット本を出版するそうです。

蛯原英里の産後トレーニングとは

出産後のママたちに向けて、ボディラインの崩れを
解消する22のトレーニング方法を紹介しています。

トレーニング器具などは一切使わずに、赤ちゃんと
スキンシップをとりながらできるダイエット方法。

わたしたちが赤ちゃんの頃に、母親に抱っこされ
「たかい、たかーい」とやってもらったあの感じです。

「赤ちゃんをダンベル代わりにするんですか??」
「危なくないんですか?」

たぶん、こんなふうに思う方も多いと思います。

赤ちゃんマッサージの専門家でもある蛯原英里さんが
考案したトレーニング方法の動画の一部を、アマゾンで
見れるので、危険かどうかをぜひ確認してみて下さい。

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