2AMチャンミンのダイエット方法は?ツイッターの腹筋画像が話題

韓国のアイドルグループ『2AM』のチャンミンさんの
ダイエットがスゴいと話題になっています。

今月9日に自身のツイッターに写真をアップ。
そこには6つに割れた完璧な腹筋が。

チャンミンさんは、この3週間前にダイエット開始を
宣言していて、同じアングルで撮った写真を公開していました。

2AMチャンミンの腹筋画像

ダイエット前
2AM チャンミン ダイエット

ダイエット後
2AM チャンミン 腹筋

3週間でここまで絞れるんですね。
いったいどんなダイエット方法を実践したのでしょう?

チャンミンのダイエット法

チャンミンさんは去年も30キロのダイエットを
成功させています。

そのときはダイエットレシピを公開して
注目を集めました。

その献立がこちら。

朝食

マルチビタミン、サツマイモ中サイズ2個、
低脂肪牛乳、 ゆで卵2個、ゆで卵の白身2個

昼食

鶏胸肉、サツマイモ中サイズ1個、
ドレッシングなしのサラダ

間食

ゆで卵の白身4個、サツマイモ半分

夕食

鶏胸肉、オレンジジュース、ゆで卵の白身7個

ゆで卵を食べまくってますね。
炭水化物の変わりタマゴを摂るのがポイントのようですね。

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