韓国のアイドルグループ『2AM』のチャンミンさんの
ダイエットがスゴいと話題になっています。

今月9日に自身のツイッターに写真をアップ。
そこには６つに割れた完璧な腹筋が。

チャンミンさんは、この３週間前にダイエット開始を
宣言していて、同じアングルで撮った写真を公開していました。

2AMチャンミンの腹筋画像

ダイエット前

ダイエット後

３週間でここまで絞れるんですね。
いったいどんなダイエット方法を実践したのでしょう？

チャンミンのダイエット法

チャンミンさんは去年も３０キロのダイエットを
成功させています。

そのときはダイエットレシピを公開して
注目を集めました。

その献立がこちら。

朝食

マルチビタミン、サツマイモ中サイズ２個、
低脂肪牛乳、 ゆで卵２個、ゆで卵の白身２個

昼食

鶏胸肉、サツマイモ中サイズ１個、
ドレッシングなしのサラダ

間食

ゆで卵の白身４個、サツマイモ半分

夕食

鶏胸肉、オレンジジュース、ゆで卵の白身７個

ゆで卵を食べまくってますね。
炭水化物の変わりタマゴを摂るのがポイントのようですね。